ABOUT
Un aperçu sur qui je suis
Je suis née et ai grandi dans un petit village au pied du Jura. Après des études de droit et expériences professionnelles à Genève, j'ai quitté la région à l'âge de 26 ans pour voyager, pleine d’envie de découvrir d'autres modes de vie sur notre Planète. J'ai passé ainsi plusieurs années en Asie, en Australie, en Nouvelle-Zélande, en m’ajustant à un rythme plus lent, mais non moins plein d'intensité et de beauté ; vivant près de l'océan et de la nature. J’ai dirigé mon attention et mes efforts à tenter de me défaire des préconceptions que j'avais construites au cours de ma vie, à travailler à transcender de plus en plus l'ego. Je souhaitais être “en yoga”.
Isha Yoga m'a donné des outils pour approfondir mon expérience de vie. Ma quête de sens, mon émerveillement pour la vie et notre existence dans l'univers, et l'amour qui m'habite, n'ont cessé de croître.
Cet état d'esprit et cette quête m'ont conduit à entreprendre une formation rigoureuse de 1'750 heures sur 21 semaines au Isha Yoga Center dans le Tamil Nadu, en Inde, au sein de l'ashram fondé par Sadhguru (Isha Yoga Center Coimbatore (sadhguru.org). Ces 6 mois ne peuvent être mis en mots. Ils ont constitués un incommensurable coup de pouce dans mon voyage et j'espère humblement être capable de transmettre le Isha hatha yoga à toute personne avec qui ce désir de transcender ses limitations résonne.
Je suis pleine de gratitude pour la vie, les Êtres qui habitent notre Terre et apportent leur richesse et leur diversité au monde; pleine de gratitude pour le yoga, les enseignements reçus, et bien sûr, Sadhguru.
Samayana yoga : signification et origine
En Sanskrit, “Sama” signifie équanimité, et “yama” le chemin. Samayana signifie donc littéralement “voie qui mène à l’équanimité”, ou cet état de calme intérieur et de tranquilité mentale que les circonstances extérieures n’affectent pas.
Dans cet équilibre des émotions, ce lissage de l’humeur, cette meilleure maîtrise de nos réactions et compulsions, s’exprime la meilleure version de notre Humanité puisque nos actions et choix se font en Conscience. C’est cette liberté que je recherche ultimement, c’est ce que le Isha Hatha Yoga m’apporte et que je me suis engagée à partager avec vous.
Samayana yoga découle de l'intention d'offrir la forme la plus pure et la plus authentique du yoga qui a émergé il y a environ 15 000 ans en Inde, et de transmettre un message différent pour le yoga que celui qui prévaut en Occident. Ces enseignements millénaires, libres de toute connotation religieuse m'ont été transmis par Sadhguru, un maître et yogi vivant.
Le Hatha Yoga découle d'une profonde compréhension de la mécanique du corps et utilise les postures yogiques, ou yogasanas, pour permettre au système de soutenir des dimensions supérieures d'énergie. En pratiquant cette science profonde, on peut changer et améliorer sa façon de penser, de ressentir et d'expérimenter la vie. Le Hatha Yoga vise à créer un corps qui ne soit pas un obstacle dans votre vie. Le corps devient un tremplin dans la progression vers l'épanouissement de vos possibilités ultimes.
https://www.ishayoga.org/hata/teachertraining/what-is-hatha-yoga/
Ce que nous appelons capacité, talent, créativité ou votre aptitude à faire des choses dans le monde est simplement une certaine façon dont votre énergie fonctionne. Dans une plante, cette énergie fonctionne pour créer des fleurs de rose. Dans une autre, elle fonctionne pour créer du jasmin. Mais c'est toujours la même énergie qui se manifeste. Si vous parvenez à maîtriser un tant soit peu vos propres énergies, vous ferez simplement et naturellement des choses que vous n'auriez jamais imaginées possibles. C'est l'expérience d'un grand nombre de personnes qui ont commencé à faire des pratiques yogiques. Il s'agit de la technologie intérieure qui permet de créer des situations telles que vous les souhaitez.
Sadhguru
Sadhguru, yogi accompli et mystique indien, est un Maître vivant qui a transmis les outils du yoga dans leur forme la plus pure.
Nommé l'une des 50 personnes les plus influentes d'Inde, le travail de Sadhguru a profondément touché la vie de millions de personnes dans le monde entire. Sadhguru a la capacité unique de rendre les anciennes sciences yogiques pertinentes pour les esprits contemporains, agissant comme un pont vers les dimensions plus profondes de la vie. Sa vie et son œuvre nous rappellent constamment que les sciences intérieures ne sont pas des philosophies dépassées, mais qu'elles sont d'une importance vitale pour notre époque. Son approche ne s'inscrit dans aucun système de croyance, mais propose des méthodes de transformation de soi à la fois éprouvées et puissantes.
Il est à l'origine de mouvements importants, notamment dans les domaines environnemental et social, et s'engage pleinement dans tout ce qu'il fait avec une profonde compassion pour tous les êtres. Il participe régulièrement à de nombreux forums internationaux, comme les assemblées générales des Nations Unies et de ses agences ou le Forum économique mondial, où il interagit avec des personnes d'horizons très divers.
Il est le fondateur de la Fondation Isha qui abrite l'école de yoga Isha Hatha, où j'ai eu la chance de faire ma formation.
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