Surya Shakti est une version physique et stimulante de la salutation au soleil. Composée de 18 postures, cette pratique est un entraînement physique complet qui revigore le corps et l'esprit, renforce la colonne vertébrale et procure un sentiment de bien-être.

Au cours de cet atelier de 3 heures, nous décomposerons les séquences de Surya Shakti afin d'apprendre chaque mouvement et de comprendre les alignements corrects, en accordant une attention particulière à la coordination de la respiration et des mouvements. Après cet atelier, vous serez en mesure de continuer à pratiquer Surya Shakti de manière autonome à la maison et même en voyage.