COURS ET STAGES

Upa yoga
Ensemble simple mais puissant de 10 pratiques qui activent en douceur les articulations, les muscles et le système énergétique, apportant ainsi une certaine aisance et relaxation à l'ensemble du système.

Angamardana
Angamardana est une série de 31 enchainements visant à revigorer le corps et à atteindre une forme physique et une santé mentale optimales.

Surya Shakti
Forme simple de la salutation au soleil en 18 étapes, qui renforce les ligaments maintenant la structure squelettique et musculaire ensemble.

Surya Kriya
Pratique yogique ancestrale de la salutation au soleil en 21 étapes, conçue comme un processus holistique pour la santé et le bien-être intérieur.

Yogasanas
Ensemble de postures ou asanas, grâce auxquelles on peut élever sa conscience et équilibrer vos énergies.

Bhuta Shuddhi
Bhuta Shuddhi signifie "purification des éléments". Il s’agit d’un processus de purification des 5 éléments au sein du système humain.
Autres enseignements listés ci-dessous - D'avantage d'informations sur demande
- Pranayamas
- Kriya yoga
- Bandhas
- Mudras
- Nada yoga et mantra yoga
- Bhakti sadhana
- Méditations
- Free online offerings


SADHANA GUIDÉE
Participez à un cours où vous serez guide dans une pratique précédemment apprise en recevant les corrections appropriées, dans une atmosphère propice pour vous tourner vers votre intériorité
COURS PRIVÉS
Adaptés en fonction d’objectifs particuliers ou affections spécifiques (perte de poids et remise en forme, mal de dos et autres douleurs, déséquilibres hormonaux...) contactez-moi
RETRAITES
7 à 21 jours en immersion dans un cadre incroyable, pour découvrir en profondeur plusieurs pratiques dans toutes leurs dimensions
Free offerings
Tailored modules, adjusted to specific goals or particular health conditions (back pain, arthritis, weight loss, hormonal imbalances…)
